ワックス脱毛でボディをツルスベ肌にした後は
保湿をお願いしているのですが、施術から１、２日
くらいは化粧水など、油分を含まないもので
お願い致します！
肌の状態が落ち着いてきても、保湿をしっかり
して頂くとツルスベ肌を保てます✧︎*。
なので、私はボディなど保湿をするついでに
リンパマッサージをしています?
リンパマッサージをすると
●むくみ改善
●体のたるみ改善
●ダイエット効果
●セルライト除去
●部分痩せ
●便秘解消
●冷え性改善
●アンチエイジング効果
などなど、健康的な体を作ったり、やる気が出たり?
リンパマッサージをする時は足先から！
リンパは足先から膝、ヒップ、お腹へと
重力に逆らうように流れています。
まず、足の裏全体を両手の親指で押す。
→足の甲を両手の親指でさする。(指先から
足首に向かって骨と骨の間をほぐす感覚で)
→足首から膝の裏のリンパ節まで左右の手で
交互にさすり上げる。(内側と外側の両方)
→膝から脚の付け根に向かって左右の手で
交互にさすり上げる。(内側と外側の両方)
→肩甲骨の下辺り、できるだけ背中の上部から
腰に向かって両手の手のひらでさすり下ろす。
→腰からヒップラインに沿って円を描くように
手のひら全体を使い左右同時にさする。
→おへそを中心に時計回りに円を描くようにさすり
みぞおちからさすり下ろす。
→手首を軽くつかみ、腕の付け根に向かって
さすり上げる。
→鎖骨の上のくぼみに沿って、肩から左右の鎖骨の間
に向かって、指を滑らせるようにさする。
→鎖骨の下のくぼみに沿って、左右の鎖骨の間から
腕の付け根に向かってさする。
→両手のひらを耳の下に当て、片方の手は鎖骨と
鎖骨の中心まで、もう片方の手は肩先までさする。
→手のひらでフェイスラインに沿ってさすり上げる。
→口角から耳下、小鼻からこめかみ、額の中央から
こめかみに向かって順にさする。
文字だけなので、わかりづらいかもしれませんが。笑
リンパマッサージは血行が良くなるため、飲酒の前後、
食事の前後、体調が悪い時、ワックス脱毛の施術から
１〜２日は行わないようにして下さい。
